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TONGLEN
Tonglen ist nicht (nur) eine Meditationsform, die über 1000 Jahre alt ist und aus dem tantrischen Buddhsimus stammt. Tonglen ist eine Lebeneinstellung.
Du findest hier eine ca. 30-Minuten-Version als "Trockentraining".
Aber das ist nicht alles: Der wirkliche Unterschied wird sich in deinem alltäglichen Leben bemerkbar machen. Durch eine andere, liebevollere Beziehung zu dir selbst, zu den Menschen, denen du begegnest und letztlich zur ganzen Welt.
Besonders schön ist es aber auch, wenn du bei unserer gemeinsamen Meditation am Montag und Donnerstag von 8.00 Uhr bis 8.30 Uhr via Zoom dabei bist.
SOMMERPAUSE DER LIVE-MEDITATIONEN von 1.7. bis Mitte September.
Hier ist der Link zum Zoom-Raum:
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