TONGLEN 

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oder

WIE EIN BISSCHEN ATMEN DIE WELT VERÄNDERN KANN

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​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Mach diese Meditation möglichst regelmäßig. Sehr rasche Veränderungen wirst du feststellen können, wenn du für eine gewisse Zeit tatsächlich täglich praktizierst.

Besonders schön ist es aber auch, wenn du bei unserer gemeinsamen "Live"-Meditation am Montag und Donnerstag von 8.00 Uhr bis 8.30 Uhr via Zoom dabei bist.

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Hier sind die Links zu den Zoom-Räumen:

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MEDITATION AM MONTAG:

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https://zoom.us/j/5273173417

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MEDITATION AM DONNERSTAG:

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https://us06web.zoom.us/j/2540042233

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